怒气与攻击txt，chm，pdf，epub，mobi下载
作者:  [瑞士] 维雷娜·卡斯特
出版社: 三联书店
译者: 章国锋
出版年: 2003-01
页数: 204
定价: 13.00
装帧: 平装
丛书: 精神健康系列
ISBN: 9787108018090

内容简介  · · · · · ·

您是怎样排遣您的怒气的？您是否把您的怒气发泄到别人身上��人人都可恨，惟独您自己没有过错？您是否经常成为别人发泄怒气的对象？您是怎样解释使您生气的事情的？

倘若有人说了使您不高兴甚至伤害您的话，从而使气氛变得很紧张，您是怎样处理的？

压抑生气的情绪并不可取，可以尝试利用生气的想像，发泄出郁积于心头的不快，从而调节你的自我价值。

如何用建设性的态度来处理怒气，避免攻击和伤害他人；如何在自我保护和自我发展的同时，承认并尊重他人自我保存和发展的权利，这正是本书探讨的核心问题。