坚持,一种可以养成的习惯txt,chm,pdf,epub,mobi下载
作者: [日] 古川武士
出版社: 北京联合出版公司·后浪出版公司
出品方: 后浪
原作名: 30日で人生を変える「続ける」習慣
译者: 陈美瑛
出版年: 2016-5
页数: 184
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787550272279
第二章 顺利培养习惯的三个阶段
第三章 十二个“持续开关”,让你远离失败
第四章 任何人都能够坚持:六个成功的故事
出版后记
第一章 为什么你不能坚持?
第二章 顺利培养习惯的三个阶段
第三章 十二个“持续开关”,让你远离失败
第四章 任何人都能够坚持:六个成功的故事
出版后记
· · · · · · ()
作者: [日] 古川武士
出版社: 北京联合出版公司·后浪出版公司
出品方: 后浪
原作名: 30日で人生を変える「続ける」習慣
译者: 陈美瑛
出版年: 2016-5
页数: 184
定价: 36.00元
装帧: 平装
ISBN: 9787550272279
内容简介 · · · · · ·
要将好的习惯坚持下去,
你需要的不是意志力,
而是正确的方法!
...................
※编辑推荐※
想减肥、想攒钱、想戒烟?想培养好习惯,却总是半途而废?了解自己无法坚持的原因,才能开始改变!这不是一本教你培养“好习惯”的书,它聚焦于更本质、更核心的问题:你为什么总是半途而废,培养习惯是否有正确的方法?本书作者古川武士从研究人的“行动科学”入手,总结了培养习惯的三大阶段:“反抗期” “不稳定期” “倦怠期”。针对每一阶段可能遇到的困难及人们的心理反应,用具体的案例清晰地向读者介绍了培养习惯的科学方法。想要坚持行动,靠的不是意志力,是正确的方法!告别你的“三分钟热度”,从阅读这本书开始吧!
...................
※内容简介※
每个人都具有对抗新变化、维持现状的倾向,这是人的天性。想要将好的习惯坚持下去,你需要的不是意...
作者简介 · · · · · ·
古川武士,毕业于日本关西大学,现为日本习惯培养顾问公司董事长,有多年培训指导企业经营者和职场人士的经验,其所开创的个人成长课程深受日本上班族欢迎。
陈美瑛,毕业于台湾辅仁大学国际贸易系,现为专业翻译。
目录 · · · · · ·
第一章 为什么你不能坚持?第二章 顺利培养习惯的三个阶段
第三章 十二个“持续开关”,让你远离失败
第四章 任何人都能够坚持:六个成功的故事
出版后记
第一章 为什么你不能坚持?
第二章 顺利培养习惯的三个阶段
第三章 十二个“持续开关”,让你远离失败
第四章 任何人都能够坚持:六个成功的故事
出版后记
· · · · · · ()
发布评论